Hábitos que dañan tus riñones
Se suele asociar una buena alimentación con una necesidad de bajar de peso o de verse bien, pero muchas veces no nos damos cuenta…
Exceso de Cortisol y Estrés: enemigos de la pérdida de peso
Antes de adentrarnos en el tema de el Cortisol necesitamos primero hablar un poco sobre el Estrés. ¿Qué es el estrés? Pues bien,…
37 Datos, tips y curiosidades sobre Nutrición
Semillas de Chía: ¿Qué propiedades tiene este “superalimento” para estar de moda? Una de las propiedades que tiene la chia…
¿Por qué peso más en la tarde que en la mañana?
Pesamos menos en la mañana, porque el cuerpo no ha recibido alimentos y ademas ha perdido agua durante la noche a…
¿Es verdad que el tomate produce gastritis?
Como tal el tomate NO produce gastritis. Puede llegar a lastimar el tubo digestivo si está crudo y el paciente ya presentaba…
¿Es verdad que tomar agua tibia con limón adelgaza?
¡Es Falso! Es simplemente un mito urbano. Para adelgazar adecuadamente hay que reducir la ingesta energética de los alimentos para que el…
¿Es verdad que tomar los jugos no es tan bueno como comerse la fruta?
¡Realidad! La fibra de la fruta contiene enzimas que bloquean la entrada directa de la fructosa a nuestro sistema metabólico….
Es verdad que la sopa engorda?
¡No es verdad que la sopa engorde! Preparar las verduras y las proteínas que componen una sopa de forma líquida,…
¿Es verdad que comerse las pepas de las frutas produce apendicitis?
¡Mito! Comerse las pepas de la fruta NO produce apendicitis. De hecho, cuando hay tránsito intestinal lento, las pepas y un buen…