8 beneficios del Jamón Serrano
Quizá no sabías que el Jamón Serrano es un producto con grandes beneficios para tu salud. Es un alimento que se puede incluir en…
El que peca y reza…
En la vida profesional he conocido a dos clases de mentirosos, el mentiroso tipo A y el mentiroso tipo B….
Suplementación deportiva, ¿qué es lo más adecuado?
Sería estupendo que una alimentación balanceada supliera todas las necesidades metabólicas. Pero tendríamos que estar en casa todo el día…
Tablas de Madera o de Plástico ¿Qué debo usar en mi cocina?
Es claro que, aunque seas o no un buen cocinero hay dos cosas que no deben faltar en tu cocina: Un cuchillo y…
Tips para un Halloween saludable
Y ya estamos en Octubre, un mes muy bonito por los disfraces, el día de los niños, las brujas, halloween…
11 mitos y verdades que tenemos sobre el Huevo
¡Pobre huevo! Aún después de tantas investigaciones algunos pacientes aún creen que no lo deben consumir porque aumenta el colesterol. Hoy…
No ataques tu cuerpo
Durante años de consulta, al menos cinco de cada diez pacientes han llegado buscando asesoría para bajar rápidamente de peso…
11 errores que cometemos cuando intentamos perder peso
Muchas veces estamos siguiendo un plan alimenticio, dieta, tratamiento, régimen o como lo quieras llamar, para perder inteligentemente peso y…
En lugar de dulces, uvas
¿Sabía que el chocolate y las bebidas carbonatadas (gaseosas) son unos de los mayores responsables de los ataques de migraña?…