Exceso de Cortisol y Estrés: enemigos de la pérdida de peso

Cortisol

Antes de adentrarnos en el tema de el Cortisol necesitamos primero hablar un poco sobre el Estrés. ¿Qué es el estrés? Pues bien, visto desde el campo de la biología, el estrés se refiere a lo que sucede cuando un organismo no responde adecuadamente a una amenaza. Esto traído a ejemplos lo podríamos ver cuando tenemos que presentar un […]

37 Datos, tips y curiosidades sobre Nutrición

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Contenido Semillas de Chía: ¿Qué propiedades tiene este “superalimento” para estar de moda? Una de las propiedades que tiene la chia es que causa mucha saciedad y con muy bajas calorías, entonces al tener muy bajas calorías y sentirte tú lleno, ayudan a bajar de peso, pero no es que por sí mismas te adelgazan, […]

La barriga de Papá ya no es tan Sexi

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Recuerdo, hace unos años que ‘las barrigas’ eran un símbolo de poder y buena salud. Los hombres que las ostentaban sentían, con ellas, un derecho de gran respeto y admiración. Hoy en día, el concepto ha cambiado, y aquella simbología de poder se traduce en un alto índice de riesgo cardiovascular. Es un hecho que el aumento […]